In modern therapy, meditation is used to reduce anxiety and improve mental health, becoming a common practice among professionals.
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Ɪn ˈmɑː.dɚn ˈθer.ə.pi ˌmed.ɪˈteɪ.ʃən ɪz juːzd tu rɪˈdjuːs æŋˈzaɪ.ə.ti ænd ɪmˈpruːv ˈmen.təl helθ bɪˈkʌm.ɪŋ eɪ ˈkɒm.ən ˈpræk.tɪs əˈmʌŋ ˌprəˈfeʃ.ən.əlz. In madɚn ferepi mediteiscien is iusd tu ridius èngsaieti ènd impruv mentel helf bikaming e komen prèktis emang prefescienels.
Nella terapia moderna, la meditazione viene utilizzata per ridurre l'ansia e migliorare la salute mentale, diventando una pratica comune tra i professionisti.
Ɪn ˈmɑː.dɚn ˈθer.ə.pi ˌmed.ɪˈteɪ.ʃən ɪz juːzd tu rɪˈdjuːs æŋˈzaɪ.ə.ti ænd ɪmˈpruːv ˈmen.təl helθ bɪˈkʌm.ɪŋ eɪ ˈkɒm.ən ˈpræk.tɪs əˈmʌŋ ˌprəˈfeʃ.ən.əlz. In madɚn ferepi mediteiscien is iusd tu ridius èngsaieti ènd impruv mentel helf bikaming e komen prèktis emang prefescienels.